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婴幼儿游泳后特别能吃

浏览量:   来源:http://www.yiyadao.cn  作者:咿呀岛亲子游泳馆

    在宝宝长身体的时候,充足的营养补充吸收和睡眠是两大关键因素,不过因为婴幼儿消化功能不够完善,所以很容易受到外界影响导致消化不良、食欲不振等情况,不过研究发现,婴幼儿游泳后特别能吃,相比而言,走路、跑步、骑车等运动的效果反而差一些。为什么婴幼儿游泳后特别能吃呢?

    婴幼儿游泳后特别能吃,真相在这里

    在的调查中,宝宝参加游泳之后快速入睡、深度睡眠时间加长、特别能吃的情况很常见,不少宝爸宝妈都有反映,这也是很多家长能够快速接受婴幼儿游泳的原因。

    而婴幼儿游泳后特别能吃,是因为。

婴幼儿游泳

    1、游泳是水中运动,宝宝在水中的前进阻力会比陆地上更大,宝宝也需要全身的肌肉、骨骼和关节参与运动中,宝宝消耗更多的能量,宝宝消化的快,自然会吃的更多。

    2、婴幼儿游泳的水温影响。水的导热性比空气好,宝宝的身体散热有比较快,所以热量消耗的更快,据了解游泳的时候能量消耗是跑步能量消耗的5-10倍以上。

    3、婴幼儿游泳有助于胃肠道激素分泌,有助于胃肠道蠕动,加速食物的消化,对食欲不好的宝宝来说,也能快速有效的提升食欲。

    所以说,婴幼儿游泳后会表现的特别能吃。婴幼儿游泳除了有助于消化之外,还能保持身材,有助于体型的匀称优美。现在国内不少宝宝都存在营养过剩的情况,如果宝宝运动不足,很容易形成肥胖,而经常参与游泳的宝宝身材会更好,在身高发育方面也会领先于同龄宝宝。 温馨提示:一般婴幼儿游泳适合在进食后一个小时左右开始进行,婴幼儿游泳完毕后半个小时后可以喂食。 除了对消化方面的影响,婴幼儿游泳还能改善宝宝睡眠质量,提升宝宝心脏收缩能力,促进血液循环,提高肺活量,对宝宝的运动能力、身高发育、免疫力提升都有帮助。特别是在婴幼儿游泳馆的环境中,宝宝和同龄人一起玩耍,对宝宝的智力发育和心理健康都有帮助。